Mit Fitness-Bonusprogrammen wollen die Krankenkassen Ihnen finanzielle Anreize zu einem gesunden Lebensstil geben. In diesem Ratgeber beantwortet moneyland.ch die wichtigsten Fragen und gibt Ihnen einen Überblick über die Bonusprogramme der Schweizer Krankenkassen.
Kann ein gesunder Lebensstil meine Krankenkassenprämien senken?
Einige Schweizer Krankenversicherungen bieten Ihnen die Möglichkeit, an Bonusprogrammen teilzunehmen, die Sie für Bewegung, gesunde Ernährung und bestimmte andere Aktivitäten belohnen. Die meisten dieser Bonusprogramme sind nur in Kombination mit einer freiwilligen ambulanten Zusatzversicherung oder Spitalzusatzversicherung und nicht mit der obligatorischen Grundversicherung verfügbar.
Bei Fitness-Bonusprogrammen erhalten Sie Punkte für bestimmte Aktivitäten wie Bewegung, gesunde Ernährung, Gesundheits-Weiterbildung, medizinische Untersuchungen, soziales Engagement und Wellness. Je nach Programm können Sie diese Punkte dann gegen Geld, Prämienrabatte, Gutscheine oder Spenden für wohltätige Zwecke einlösen.
Bei den meisten dieser Programme haben Sie die Möglichkeit, Daten von Tracking-Geräten zu verknüpfen, um Belohnungen für Ihre körperliche Aktivität zu erhalten. Bei einigen Programmen können Sie Ihren Standort angeben, um Belohnungen für die Zeit zu erhalten, die Sie in Sportstätten verbracht haben. In der Regel haben Sie alternativ auch die Möglichkeit, die Informationen manuell einzugeben, wobei dies je nach Programm variiert.
Gibt es noch andere Möglichkeiten, Punkte zu sammeln?
Ja. Einige Programme belohnen Sie auch für andere Aktivitäten, die nicht mit einem gesunden Lebensstil zusammenhängen. Dazu gehören unter anderem die Kundentreue (mehrjährige Verträge oder Vertragsverlängerungen), der Verzicht auf Papierdokumente, die Nutzung anderer Versicherungsangebote desselben Versicherers und die Unterstützung bei der Gewinnung neuer Kundinnen und Kunden.
Wichtig: Es gibt auch andere Anbieter von Zusatzkrankenversicherungen, die Sie für Ihre Lebensweise belohnen, jedoch nicht durch punktebasierte Belohnungsprogramme. So bieten beispielsweise einige Schweizer Versicherer Nichtraucherinnen und Nichtrauchern niedrigere Prämien für Zusatzversicherungen an.
Viele Zusatzversicherungen bieten Leistungen an, die Sie zu einem gesunden Lebensstil motivieren sollen. Diese Leistungen decken in der Regel einen Teil der Kosten für Fitness- und Schwimmbad-Abos sowie Sportverein-Mitgliedschaften und Yoga-Kurse ab.
Einige Versicherer belohnen Sie mit Rabatten auf die Krankenversicherung, wenn Sie in einem Versicherungsjahr keine Leistungen in Anspruch nehmen.
Welche Fitness-Tracker kann ich mit Bonusprogrammen für Krankenversicherungen verwenden?
Die Kompatibilität variiert je nach App, welche die Krankenkasse für ihr Bonusprogramm verwendet. Die meisten Apps unterstützen Apple Health und Google Fit, die wiederum mit vielen gängigen Tracking-Geräten verwendet werden können. Die direkte Kompatibilität mit Fitbit, Garmin, Suunto, Polar und Withings variiert je nach App.
Sind meine Daten bei Krankenkassen-Bonusprogrammen sicher?
Die Plattformen, die zur Erfassung von Daten über Ihre körperlichen Aktivitäten verwendet werden, werden in der Regel von Drittanbietern bereitgestellt. Je nach Bonusprogramm kann das Unternehmen, das hinter der Plattform steht, seinen Sitz in der Schweiz oder im Ausland (zum Beispiel in Deutschland) haben. Wie sicher Ihre Daten sind und wie sie verwendet werden können, hängt von den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Bonusprogramms und von den Gesetzen des Landes ab, in dem Ihre Daten verarbeitet werden. Wenn Sie den beteiligten Dienstleistern nicht voll und ganz vertrauen, sollten Sie Fitness-Bonusprogrammen nicht nutzen.
Wichtig: Es gibt immer die Möglichkeit, dass unbefugte Dritte auf Ihre Gesundheitsdaten zugreifen könnten. Darüber hinaus können die AGB die Weitergabe der von Ihnen freigegebenen Informationen an Ihren Versicherer oder andere Drittunternehmen (zum Beispiel für Marketing- und Versicherungszwecke) erlauben. Dies kann in Zukunft positive oder negative Auswirkungen für Sie haben.
Überlegen Sie sich gut, ob Sie mit der Weitergabe von Daten über Ihre Gesundheit und Ihren Lebensstil einverstanden sind und welche Daten Sie bereit sind weiterzugeben. Wenn Sie keine Fitness-Tracker oder Standortfreigabe verwenden möchten, können Sie möglicherweise trotzdem Belohnungen für das Erfüllen von Aufgaben und Herausforderungen erhalten.
Verfallen die Bonuspunkte?
Bei den meisten Bonusprogrammen von Krankenversicherungen verfallen Ihre Punkte nach einer bestimmten Zeit. So verfallen beispielsweise die CSS-Punkte und Visana-Punkte am Ende des folgenden Kalenderjahres. ÖKK-Punkte verfallen nach zwölf Monaten. Swica-Punkte verfallen am 1. September.
Können Kinder an Fitness-Bonusprogrammen teilnehmen?
Die Altersanforderungen variieren je nach Programm. Die CSS bietet diesen Service nur für Erwachsene ab 18 Jahren an. Die Programme von Helsana und Visana stehen Kindern ab 12 Jahren mit Zustimmung ihres Vormunds zur Verfügung. Swica bietet sein Programm nur für Erwachsene an, rechnet die gesammelten Rabatte aber auch auf die Versicherungsprämien Ihres Kindes an.
Wie viel sind die Punkte wert?
Der Wert der Punkte ist von Programm zu Programm unterschiedlich. So beträgt der Nominalwert eines Punktes von Swica Benevita 1 Rappen, während ein Punkt von Visana My Points 10 Rappen wert ist.
Kann ich die App weiterhin nutzen, wenn ich meine Versicherung kündige?
Sie können die meisten Apps für Bonusprogramme auch nutzen, wenn Sie nicht beim entsprechenden Anbieter versichert sind. Bestimmte Funktionen und Inhalte sind jedoch möglicherweise nur für Kundinnen und Kunden verfügbar. Darüber hinaus kann es Einschränkungen beim Sammeln und Einlösen von Punkten geben.
Lohnt es sich, die Bonusprogramme für Zusatzkrankenversicherungen zu nutzen?
Die wichtigsten Aspekte, die Sie bei der Wahl einer Zusatzkrankenversicherung berücksichtigen sollten, sind die Kosten und die Versicherungsleistungen. Bonusprogramme sollten nicht im Vordergrund stehen, da das Sparpotenzial oft nur gering ist. Ausserdem können Sie im Voraus nicht immer sicher wissen, ob Sie die Kriterien für Prämien dauerhaft erfüllen können.
Wenn die für Ihre Bedürfnisse am besten geeignete ambulante Zusatzversicherung oder Spitalversicheurng jedoch auch ein Bonusprogramm anbietet, können Sie durch die Nutzung dieses Programms Geld sparen.
Beispiel: Eine 44-jährige Frau, die in der Stadt Zürich lebt, würde bei Visana für die ambulante Zusatzversicherung Ambulant 3 und die Spitalversicherung Flex 2/4 etwas mehr als 1388 Franken pro Jahr zahlen (Stand: Oktober 2025). Wenn sie das Bonusprogramm von Visana nutzen und den höchstmöglichen Rabatt erzielen würde, könnte sie die Prämie um 120 Franken auf 1218 Franken pro Jahr senken. Das entspricht einem Rabatt von rund 12 Prozent.
Sie sollten alle Aspekte berücksichtigen – auch die Sicherheit. Insbesondere das Aktivitäts- und Standort-Tracking sollten Sie nur aktivieren, wenn Sie den Dienstleistern vertrauen und sich mit der Weitergabe dieser Informationen wohlfühlen.
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